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みなさま

こんにちは。

 

今日は、雨が降っていてなんだか憂鬱だなぁ。

 

洗濯物は外に干せないし、

外に行くにも傘をもつから荷物が増えるなぁ。

 

今日は楽しみにしていた映画を観に行くのに。。。

 

私ってツイてない。

 

確かに。

 

雨の日ってなんだか憂鬱になりがちです。

確かに、そうなのですけども。

ツイてない。っていうのは事実かというとそうでもない。

 

その人の思い癖だったりするものです。

 

人って、すぐにネガティブな方にネガティブな方に

考えてしまいます。

 

失敗したらどうしよう汗

怒られたらどうしよう汗

 

私も、ついつい。

できていないところ。

ダメなところ。

失敗したこと。

 

ばかりが目に行く。。。

 

はって気づいたら、一人で

勝手に泥沼に自ら飛び込んでいた。。。

 

 

自分でですよ。

 

夢遊病者のように勝手に。

 

無意識っておそろしい汗

長年の癖って恐ろしい話です。

 

自ら泥沼に入ってしまう癖やめませんか?

どうしたらよいのか?

 

意識をするしかないのですよ。

おそらくは。

 

毎日、毎日。

 

すべてを、どんな時も、意識です。

 

そのことを書いてくださっている中先生の

メルマガを今日もまた、読んでくださいね。

 

人が思考することの中で75~80%がネガティブな
ものと言われています。人は無意識でいるとついネガティブな
思考が湧いてくるのです。ですから、意識をして、ポジティブな
思考をする必要があります。人はほとんど無意識に毎日を過ごしています。無意識に起きて、無意識に歯を磨き、
無意識に化粧をして、無意識に会社にいって
無意識にご飯を食べて、無意識にお風呂に入って
無意識にベッドに入っています。

今のあなたは、過去のあなたが
思った通りのあなたなのです。

人は本当に、自分が思った通りの
自分になるのです。

通常、私たち人間は、
無意識でいると自分の悪いところばかりを探しています。

私にはできない。
私には無理だというような
自分自身について、非常にネガティブなこと
ばかりを考え、良いところやできたことには
目を向けないのです。

あなたは毎日、どれくらい、
自分を「失敗」に導くようなことを
無意識に口にしているのでしょうか。

私は人とコミュニケーションが取れない。
人前で話すことが苦手です。
文章を書くのが苦手だ。
お料理が苦手だ。
お金の計算が苦手だ。
などと
これが苦手だ、
あれが苦手だなどと
自分を否定します。

あなたが自分自身に対して言うことはすべて、
脳に植え込まれて、いずれそれを現実化してしま
うのです。

ですから、
自分の良いところ、できたことなどの過去の
成功体験をもっと思い出し、
脳に刻み込む必要があります。

しかし、同時に注意しなくてはいけないのは
人はそのことで自信過剰になり、自惚れ
傲慢になり、本来のあなたからかけ離れてしまいます。

その見境をつける必要はあります。
多くの人はここに陥ります。

しかし自分に自信を持つことはとても重要です。

人にはそれぞれその人にしかない才能があり
価値があります。

人は自分の能力、才能の5%くらいしか
使っていません。

あなたは、過去にあなたが考えたとおりの自分になるのです。

人は自分の人生に100%責任を持っているのです。
ある事柄が起こったときに問題だと思うことも
その解決策を生み出すのもあなた次第なのです。

本質のあなたに変わるためには、
どうしたらいいのか?
何を選択しなくてはいけないのかを
常に追求すべきなのです。

続きはこちら・・・

 

思考の75~80%がネガティブって。。。ポーン

 

ほとんどじゃありませんか滝汗!!

 

なんともかんとも。

 

そりゃ、普通にしていたらネガティブになりますね。

 

どうしたらよいか??

 

答えは、もう書いてくださっています。

 

 

人は無意識でいるとついネガティブな
思考が湧いてくるのです。

 

つまり。

 

意識しておけばよいというわけですよね。

 

どうしたら、いいんでしょう?

意識をしよう。

意識をしよう。

と思っても、気付いたら無意識になってしまう。

 

長年、できるだけ無意識状態で生きてきたわけですから

訓練が必要です。

 

ちなみに。

中先生は、常に、どんな時も

「呼吸」を意識しているそうです。

 

呼吸ですよ、呼吸。

 

私たちが、最も無意識でしてしまうこと。

NO1の呼吸です。

 

 

そりゃー、先生と同じことできなくて当然です。

 

呼吸。

 

やってみましょう。

 

呼吸を意識する。

 

これはタダですよ。

何もいらない。

 

ただ、呼吸を意識する。

 

やってみませんかはてなマーク

 

やってみた人だけが、

変化が起きるのだろうと思います。

 

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