ストレスとの上手なお付き合いの仕方

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みなさま

こんにちは。

 

4月に入り、街中には、真新しいスーツを着た

若い男性。

初々しい感じの制服をきた女性も

多くみられるこの季節桜。。。

 

 

私もそんな時期あったよなぁチュー。。。

 

新しい場所に行くと、新しい人との出会い、

新しいルール、新しい習慣。

 

何もかもが目新しく、そこに慣れるのに必死で

息が止まっていることもあるんじゃないでしょうか?

 

息は、意識をしてしてくださいよ。

 

今でこそ、大きな顔をして、動揺も

しないように見えるかもしれませんが

 

大学卒業後の就職時は、それはまぁ

緊張の連続アセアセ

 

ドキドキしながら毎日を過ごしていたように

記憶をしております。

 

最初のうちは、とにかく必死だから何も

感じないことも多いかもしれませんが、

 

だんだん、余裕が出てくると。

 

胃がキリキリ痛くなったり。

頭がギュウウっと痛くなったり。

 

時には、蕁麻疹が出たりして。

 

いわゆるストレス??

 

当時は、調子が悪かったら

お薬を飲むか、

病院に駆け込むかの選択肢しか

なかったものです。

 

 

で。

結局病院では

「ストレスですよね。」の一言。

 

真顔

それだけですか。

 

ストレスですよね。

で片付いたら、病院はいらなんのじゃなかろうか。

 

という疑問をずっと持っておりました。

 

あ、それから。

「体質ですよね。」という言葉もよく

言われたものです。

 

なんだとぉプンプン

それを治したくて、ここに相談に来とるんや。

わたしは。

 

と思っただけで、言えなかった気の弱かった

過去の私あせる

 

でも、今となっては、自分で病気を

治す方法を知りました。

 

それから病院に行ったのは、歯医者さんと

眼科だけでございます。

 

ありがたいことを教えてもらったわけですラブラブ

 

では、ストレス。

今、世の中ではなくてはならない存在のストレスとは

なんぞやはてなマーク

 

ということを中先生のメルマガからどうぞ。

 

あなたは、今、ストレスがあるでしょうか?ストレスというのは
どのように発生するのでしょうか?この現代、ストレスとどう
付き合っていくのかは
誰にとってもとても重要なのことなのです。そもそも、ストレスは悪いものなのか
どうかということです。「私はストレスがある」という状態は
あなたがストレスを感じている状態なのか?もしくは、あなたの外側に
あなたに何らかの刺激を
与えている原因となるもの
つまりストレッサーがあるということを
指しているのか?どちらなのかということをまずは、
明確にする必要があります。もし、全てのストレスが悪者だとして、
それらを全部排除するとしたら、その状態は、所謂、無菌室と同じような状況なのです。

あなたがもし、無菌室で育ち、生きていたとしたら。

想像してもらえれば、
安易にわかると思いますが
その状態は自然とは反していて、
人間らしい状況とは言えないのです。

つまり、全てのストレスを排除することは
不自然な状態であり、

その人が乗り越えるべき
課題に取り組むことがなく
成長をすることが出来ないのです。

ストレッサーの中には、あなたの成長を
促すものもあるのです。

そのストレッサーは自分にとって
苦手であることが非常に多いのです。

それは、例えば
勉強であったり、
仕事であったり、
練習であったりします。

しかし、勉強をしなければ、
知識は増えませんし
練習をしなければ、
上手くはならないのです。

そこには成長はありません。

人は、本来成長をしたい生き物です。

続きはこちら・・・

 

なるほどOK

 

ストレスっていうと。

 

なんか、超悪者おばけくん

 

色で言えば、黒。

真っ黒けっけ。

 

だと思っておりましたが。

 

必要なものもあるのですね。

 

確かに、除菌、除菌と言われ始めて

久しい、今日この頃。

 

 

ある程度の菌がないと生きてはいけないです。

不自然です。

 

そんな除菌ばかりしていたら。

あーた。

 

普通に世の中渡り歩いていけないですわ。

 

ということは、

ストレスがまったくない状態を作るっていうのも

不自然なのかもしれません。

 

人は、成長したい生き物なのですね。

 

みなさん。

ご一緒に成長をしようじゃあ~りませんか!!

 

もちろん、不要なストレスもあることでしょう。

 

しかし、除ストレスを叫んでいるだけでは

いけないのですよ。

 

ストレス撲滅はしてはいけません!!

 

 

上手にお付き合いをさせていただき、

ありがたく成長の糧になっていただきましょう。

 

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まずは、自分というものをしっかり

理解することが大事です。

読んでおいて損はございません。

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何度も、何度も読むことを

オススメします。

いつでも解除は可能です。

しかし、読むだけでなく

ぜひ、少しでも今まで自分では

しなかった行動をしてみてください。

 

きっと何か変化が起きてきます。

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